Wir gestalten unser Kursprogramm individuell und nach Bedarf. Hast du Interesse an einem unserer Kurse, setze dich bitte mit Silke in Verbindung. Es sind geschlossene Kurse und daher benötigen wir eine frühzeitige Anmeldung.

 

Folgende Kurse bieten wir an:

 

„Geburtsvorbereitung“

 

Im Geburtsvorbereitungskurs bekommst Du Informationen über die körperlichen und psychischen Veränderungen und die Gelegenheit, sich intensiv mit der bevorstehenden Geburt und dem Leben mit dem Kind auseinander zu setzen. Der Kurs besteht aus 4 Frauenabende und 2 Partnerabende (1x Kreißsaalführung in Eckernförde). Eine frühzeitige Anmeldung (ca. 20. Schwangerschaftswoche) wäre wünschenswert.

 

Kursdauer:         Montags 6x 120min.

 

„Zeit für mich“

 

Dieser Geburtsvorbereitungskurs richtet sich speziell an Mehrgebärende. Neben einer Auffrischung zum Thema Geburt, steht vor allem die Zeit für die jetzige Schwangerschaft und die bevorstehende Geburt im Vordergrund.

 

Kursdauer:         Samstags 2x 180min.

 

„Rückbildung“

 

In unseren Rückbildungskursen werden mit gezielten Übungen die durch die Schwangerschaft geschwächte Muskulatur und vor allem die Beckenbodenmuskulatur trainiert. Während der Kursstunde steht eine Kinderbetreuung zur Verfügung.

 

Kursdauer:       Mittwochs 10x 60min., Start 9:15
                       Dienstags 10x 60min., Start 8:45
                       Donnerstags 10x 60min., Start 8:45

 

„Babymassage“

 

Babymassage bietet gezielte Kontaktaufnahme mit dem Kind, Beruhigung, Entlastung bei Blähungen, Einschlafrituale und vieles mehr.

 

Kursdauer:         Mittwochs 4x 60min.

 

Trageberatung/Trageworkshop

 

Bei Interesse an einer Trageberatung bzw. eines Workshops nehme bitte direkt Kontakt mit unserer Trageberaterin Nadja Hansen auf. Telefonisch unter 0176-64128746 oder auf FB https://www.facebook.com/Nadja-Hansen-Einfach-Tragen-485715038466226/

 

„Baby’s 1. Brei“

 

In diesem Kurs erhälst du wichtige Tipps und Tricks zur Beikosteinführung. Gestaltet wird der Kurs von Sina Petermann, Ernährungsberaterin.

 

Yoga für Schwangere

 

Unser Kurs "Yoga für Schwanger" läuft als offener Kurs und ist geeignet für Schwangere zu jedem Zeitpunkt, vom Beginn der Schwangerschaft bis zur Geburt. Hatha-Yoga ist ideal zur Unterstützung und Begleitung auf dem Weg durch die Schwangerschaft und zur Vorbereitung auf die Geburt.

Anmeldung bei Tina Campos: 0177 7473448; Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kursstart ab 10.5.2016, fortlaufend

Dienstags 18:30-19:45