Yoga mit Sarah-Lena

Mama-Kreis mit Kind

Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit deinem Kind bringen eine ganze Reihe an körperlichen und emotionalen Veränderungen mit sich. Komme in einem geschützen und gehaltenen Kreis mit anderen Mamas in bewusstverbundenen Kontakt mit den Bedürfnissen deines Körpers und deiner Seele.

Widme dich dem Vertrauen in deinen Körper und deine Intuition und dem liebevollen Umgang mit den Herausforderungen des Mama seins.

Es erwarten dich kleine, Mama-Alltags-taugliche Körperübungen (Asana), ausgleichende Atemübungen (Pranayama), sowie Meditationen und Entspannugsübungen, vor allem aber Zeit zum Teilen und Austauschen.

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die innerhalb der letzten 10 Monate ein Kind geboren haben.
Maximale Teilnehmerinnenzahl: 6

Termine:

Donnerstags, 09.15 - 10.30 Uhr
Hebammenpraxis Kappeln
Der Kurs ist fortlaufend, der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kosten:

Einzelstunde: 11,00 €
5er Karte:      50,00 €

Kontakt & Anmeldung

bei Sarah-Lena, Yogalehrerin & Physiotherapeutin
yoga.bewusstverbunden@gmail.com